ILMOITTAUTUMINEN

HYROX BASICS -peruskurssi on helpoin ja tehokkain tapa päästä sisään HYROX harjoitteluun!

HYROX on laji, jossa toiminnallinen harjoittelu ja juoksu yhdistyvät tehokkaalla tavalla. Harjoittelun painotus on kehon kestävyysominaisuuksissa, mutta treenit ovat monipuolisia ja vaihtelevia. Salin treeniaikataulusta löytyy 12 HYROX -tuntia, joilla voit kurssin jälkeen jatkaa harrastusta. Kurssilla ja tunneilla sinua ovat ohjaamassa koulutetut toiminnallisen harjoittelun valmentajat.

Ennen ilmoittautumista sinun tulee kirjautua WODconnectiin Facebook -tunnuksilla tai sähköpostilla. Tämän jälkeen pääset valitsemaan haluamasi kurssin ja maksamaan sen verkkopankissasi. Jos sinulla on käytössä jokin liikuntaseteli tai -kortti tai olet saanut lahjakortin, olethan ennen maksamista yhteydessä lotta@valmennuskeskusvarkaus.fi

Jos taas haluat aloittaa painonnoston, valitse Painonnoston alkeet -kurssi. Peruskursseille voit ilmoittautua WODconnectin kautta yllä olevan ohjeen mukaan.

Painonnoston alkeet -kurssilla opit tempauksen ja työnnön alkeet. Kurssin suoritettuasi voit osallistua Weightlifting – tunneille maanantaisin ja keskiviikkoisin.