AIKATAULU
Aikataulu
| Aika | Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:30 - 7:30 | WOD hyrox | WOD | WOD hyrox | WOD | |||
| 9:30 - 10:30 | WOD | WOD hyrox | WOD | WOD hyrox | |||
| 10.00 WOD hyrox 90' | |||||||
| 11.00 - 12.00 | WOD hyrox | WOD hyrox | WOD easy | 11.30 Strength 75' | |||
| 16:00 - 17:00 | WOD | WOD hyrox | WOD | WOD/WOD easy | WOD hyrox | ||
| 17:00 - 18:00 | WOD hyrox | WOD easy | WOD hyrox | Weightlifting | WOD | ||
| 18:00 - 19:00 | Weightlifting | WOD | WOD easy | WOD hyrox | Mobility | ||
| 19:00-20:00 | Yksityistunti | Yksityistunti | Yksityistunti | Jooga |
WOD Hyrox - workout of the day - hyrox
WOD Easy = kevyempi päivän harjoitus
Weightlifting = painonnosto
Strength = pidempi voimatunti
Mobility = kehonhuolto; voimaa ja liikkuvuutta
Aukioloajat
Sali on auki ohjattujen tuntien aikana.
Pidätämme oikeudet muutoksiin.