HYROX

HYROX on nopeasti kasvava, maailmanlaajuinen kuntoilukilpailu, joka yhdistää juoksun ja toiminnallisen harjoittelun. Laji sopii kaikille, jotka haluavat testata kestävyyttä, voimaa ja tahdonvoimaa – niin harrastelijoille kuin kilpakuntoilijoillekin.

Kenelle harrastus sopii?

Hyrox sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, urheilijoille ja aloittelijoille. Treenit voi skaalata omalle kunnolle sopiviksi!

Hyrox -kilpailu

Hyrox -kilpailussa suoritetaan kahdeksan toiminnallista harjoitetta ja juostaan kahdeksan kilometriä. Toiminnalliset liikkeet ovat:

1. ski
2. sled push
3. sled pull
4. burpee broad jump
5. row
6. farmer’s carry
7. sandbag lunge
8. wallball